Yonca Ağız ve Diş Sağlığı Polikliniği
Diş ipi nedir, neden önemlidir ve nasıl doğru kullanılır? Diş aralarını temizlemenin ağız sağlığına katkısını ve sık yapılan hataları keşfedin. Dişlerin Arasını Unutmayın: Diş İpi Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Dişlerinizi düzenli olarak fırçalıyor ama yine de diş aralarında yemek artıkları kaldığını hissediyor musunuz? Ya da diş hekiminiz özellikle iki dişin arasında başlayan bir çürükten söz ettiğinde, “Ama ben dişlerimi her gün fırçalıyorum” diye düşündünüz mü? Bunun nedeni oldukça basit olabilir: Diş fırçası dişlerin görünen yüzeylerini temizlemekte başarılı olsa da birbirine temas eden dar aralıklara her zaman yeterince ulaşamaz. İşte diş ipi tam olarak bu noktada devreye girer.
Diş ipi, dişlerin arasındaki dar bölgelerde biriken yemek artıklarını ve dental plağı temizlemek için kullanılan ince bir ağız bakım ürünüdür. Dental plak, dişlerin üzerinde ve çevresinde oluşan, bakteriler içeren yapışkan bir tabakadır. Düzenli olarak uzaklaştırılmadığında özellikle diş aralarında çürük ve diş eti sorunları gelişmesine katkıda bulunabilir.
Diş ipinin amacı yalnızca gözle görülebilen yemek parçalarını çıkarmak değildir. Örneğin akşam yemeğinden sonra iki dişinizin arasına küçük bir et parçası sıkıştığında bunu hemen fark edebilirsiniz. Ancak aynı bölgede oluşan ince plak tabakasını fark etmeniz çok daha zordur. Diş ipi, diş yüzeyine temas ederek bu tabakanın mekanik olarak uzaklaştırılmasına yardımcı olur.
Kullanım şekli ise düşündüğünüzden daha önemlidir. İpi iki dişin arasına hızla bastırıp çıkararak kullanmak yerine kontrollü hareket etmek gerekir. İp dişlerin arasından nazikçe geçirildikten sonra bir dişin yan yüzeyine C şeklindeyaslanmalı ve diş eti çizgisine yakın bölgeden yukarı doğru hareket ettirilmelidir. Ardından aynı işlem komşu dişin yüzeyinde tekrarlanır. Böylece yalnızca aradaki boşluk değil, iki dişin birbirine bakan yüzeyleri de temizlenmiş olur.
Küçük ama önemli bir ipucu: Diş ipini diş etine sertçe bastırmak daha iyi temizlik sağlamaz. Tam tersine diş etini tahriş edebilir. İlk kez düzenli diş ipi kullanmaya başlayan bazı kişiler hafif kanama fark edebilir. Ancak kanama sürekli devam ediyor, belirgin ağrı, şişlik veya hassasiyet eşlik ediyorsa bunu yalnızca diş ipine bağlamak yerine diş hekiminize danışmanız doğru olur.
Diş ipi seçerken de tek bir seçenekle sınırlı değilsiniz. Mumlu veya mumsuz klasik diş iplerinin yanı sıra saplı diş ipleri ve farklı kalınlıklarda ürünler bulunur. Dişlerin birbirine çok yakın olduğu kişiler daha rahat kayan ince bir ürünü tercih edebilir. Diş aralıklarının daha geniş olduğu durumlarda ise arayüz fırçası daha uygun olabilir. Köprü, implant veya ortodontik tel bulunan ağızlarda temizlik yöntemi farklılaşabileceği için kullanılacak ürünün diş hekimi tarafından kişiye göre belirlenmesi daha doğru olur.
En sık yapılan hatalardan biri de diş ipini yalnızca dişlerin arasına bir şey sıkıştığında kullanmaktır. Oysa diş ipini günlük ağız bakımının bir parçası olarak düşünmek daha faydalıdır. Amerikan Diş Hekimleri Birliği (ADA), dişlerin arasının diş ipi veya uygun başka bir arayüz temizleyicisiyle günde bir kez temizlenmesini önerir. Sabah mı akşam mı kullanacağınızdan çok, bunu düzenli ve doğru şekilde yapmanız önemlidir.
Diş ipine yeni başlayacaksanız bütün tekniği bir anda kusursuz uygulamaya çalışmanıza gerek yok. Bu akşam dişlerinizi fırçalarken birkaç dakika daha ayırın ve diş aralarınızı nazikçe temizleyin. Hangi ipin size uygun olduğundan emin değilseniz veya dişlerinizin arasında ip kullanmak zor geliyorsa bir sonraki diş hekimi kontrolünüzde size uygun diş ipi ya da arayüz temizleme yöntemini sorun. Küçük görünen bu alışkanlık, diş fırçasının tek başına ulaşamadığı bölgeleri günlük bakımınıza dahil etmenin en pratik yollarından biridir.